5.1 C
Girona, ES

Entrenaments LEGO

LEGO

Havia d'arribar el moment de seguir construïnt el club i aquest cop amb una peça fonamental, el grup d'entrenament. Vam començar el 15 d'Octubre on 15 valents vam fer una sessió física amb un Test de Cooper que ens va posar les piles. Aquesta és la foto dels Aligots LEGO:    

T’atreveixes? 🗓

video
Els entrenaments entre setmana del LEGO tenen moooolt de nivell!!!! Video creat per en Nil Vives.

Orientació esportiva per a joves i adults 2020-21

Físic del dimarts – força i qualitat Treball centrat especialment en el treball de força i en la qualitat de la tècnica de carrera. Adreçat a totes les edats (a partir de la 6è primària) i totes les condicions físiques. Aquest curs amb 1 sol grup i 2 entrenadors. De 17:30h a 18:45h, amb...

Comencen de nou els entrenaments

Ahir van començar els entrenaments físics dels dimarts! I dijous comença el LEGO, l'entrenament tècnic dels dijous!

Orientació esportiva per a joves i adults 2021-2022

Inscripcions obertes fins el 15/09/2021 Formulari inscripcions curs 2021-22 DIMARTS tarda 17:30h: Entrenament físic dirigit DIJOUS tarda 18h: Entrenament tècnic dirigit Tota la informació a: https://www.aligots.cat/entrenaments-fisic-o/  

Albert Herrero: “L’orientació és un esport que combina el component físic, el mental i l’intel·lectual”

Albert Herrero s´ha proclamat campió d´Europa de Rogaine, una modalitat de les curses d´orientació, en una prova a Itàlia en què va estar vint-i-quatre hores corrent i interpretant un map «En poques paraules, l'orientació és córrer amb un mapa. És un esport en què l'objectiu no és només córrer de pressa sinó fer-ho passant per...

Nous entrenaments

Aligots amplia els seus serveis! a partir d'aquest setembre entrenament físic cada dimarts a la tarda!! Dimarts entrenament físic i dijous entrenament tècnic (el ja conegut LEGO). T'interessa?! esperem que sí!!!! Si et soci ja has rebut la info per correu, si no ho ets posa't en contacte amb nosaltres!! aligots@aligots.org

Entrenament nocturn cronometrat – 9 març 2017 🗓

Lloc: Cassà de la Selva Sortides: a partir de les 19h30' fins les 20h30'. Terreny: bosc. Mapa: 1:7500 Format: Din A4 Circuits (lineals): Llarg – 23 fites 4,12 km 230 m desnivell Curt – 14 fites 2,88 km 150 m desnivell Inscripcions: per poder fer previsió de mapes, us preguem que ens envieu un correu a aligots@aligots.com  abans de les 23h59' del...
- Anunci -

No et perdis

El temps

Girona, ES
lleugerament ennuvolat
5.1 ° C
10.1 °
1.6 °
82 %
0.5kmh
20 %
Mon
5 °
Tue
12 °
Wed
13 °
Thu
11 °
Fri
9 °